Radeln für die Gesundheit
Fahrradfahren ist extrem gesund: Immer mehr Menschen satteln auch im Alltag aufs Fahrrad um.
Das macht Spaß und ist gesund. Aber nicht unbedingt bei schlechtem Wetter.
Mit Indoor-Cycling und einem Indoor Bike können Sie die positiven Wirkungen des Fahrradfahrens jederzeit genießen -
völlig unabhängig von Wetterlage, Tagesszeit, Verkehrsstress, Ampelschaltung, Abgasen und Jahreszeit.
Auch wenns draußen regnet, stürmt oder schneit: Sie biken sich fit - und bleiben immer trocken. Bis Sie Ihr Indoor Bike ins Schwitzen bringt.
Strampeln gegen Stress
Indoor-Cycling bringt Ihren Körper richtig in Schwung, und schont Gelenke, Bänder und Muskeln.
Bauch, Beine und Po werden trainiert, der Kreislauf kommt auf Touren und die Fettpölsterchen fangen an zu schmelzen.
Gerade für dauerhafte Fettreduktion und Gewichtsreduzierung eignen sich gemäßigte Ausdauersportarten wie
Fahrradfahren und Indoor-Cycling besonders gut.
Denn genauso so sollte Indoor-Cycling betrieben werden: Regelmäßig, maßvoll und mit Vergnügen. Das macht Sie fit, ausgeglichen und entspannt.
So trainieren Sie richtig
Wenn Sie kein Fitness-Studio in Ihrer Nähe haben, sich die Studio-Gebühren sparen wollen oder Ihre Unabhängigkeit lieben,
sollten Sie sich ein passendes Indoor Bike kaufen - z.B. eines von POWRX. Dann können Sie lostrainieren -und das immer dann, wann Sie es wollen.
Mit Ihrem eigenen Indoor Bike sind Sie völlig unabhängig von Öffnungszeiten und Stundenplänen eines Fitnessstudios.
Sie eröffnen einfach Ihr eigenes kleines Indoor-Cycling Studio bei sich zuhause.
Ihr Home-Trainer hat immer für Sie Zeit
Grundsätzlich sollten Sie Indoor-Cycling mit einem Trainer, Instrukteur oder Presenter machen.
Das muss kein Mensch aus Fleisch und Blut sein - das geht natürlich auch zuhause per Video oder DVD.
Dann können Sie trainieren, wann Sie wollen. Und Ihr Video-Trainer ist trotzdem immer für Sie da, sorgt für Abwechslung und schaut für Sie auf die Uhr.
Sie können sich also voll und ganz auf Indoor Bike, Indoor-Cycling und Ihre Übungen konzentrieren. Zudem sind die Indoor-Cycling-Videos auch immer mit Musik unterlegt.
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Mehr Abwechslung, mehr Erfolg
Besonders wirksam ist Indoor-Cycling, wenn Sie verschiedene Fahrweisen und Trittfrequenzen kombinieren.
Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, fahren Sie langsam los, kommen Sie in Fahrt, bezwingen Sie Berge, rollen Sie ins Tal -
und das alles in allen denkbaren Sitz-, Streck-, Steh- und Handpositionen.
Und lassen Sie sich während der ganzen Fahrt von Ihrem Video-Instrukteur und treibender Musik mitreißen.
Anschließend noch ein bisschen Stretching - und Ihr Indoor-Cycling Workout ist geschafft.
So finden Sie das richtige Indoor Bike
Indoor Bikes werden unter verschiedenen Namen und von vielen Herstellern angeboten.
Und alle sehen - zumindest auf den ersten Blick - genau gleich aus: Wie ein Fahrrad ohne Räder eben.
Sie sind mit Sattel, Lenker, Pedalen, Bremsen - und sogar einen Bordcomputer ausgestattet.
Sie habe also die Qual der Wahl, das richtige Indoor Bike zu finden, mit dem Sie jetzt und in Zukunft trainieren können.
Aber glücklicherweise gibt es einige Kriterien, die Ihnen die Auswahl erleichtern. Und zum Glück gibt's die Indoor Bikes von POWRX.
Top-Qualität trainiert sich besser
Damit Sie Indoor-Cycling wirklich regelmäßig und ausdauernd machen können, muss Ihr Indoor Bike optimal konstruiert, perfekt gebaut sein -
und aus haltbaren Materialien bestehen. Daraus ergibt sich, dass ein wirklich gutes Indoor Bike nicht billig ist -
und auch nicht billig sein kann. Aber es geht ja hier auch um Ihre Gesundheit und Zufriedenheit.
Dafür brauchen Sie einfach ein vernünftiges Indoor Bike zum vernünftigen Preis.
Die POWRX Indoor Bikes
Die POWRX Indoor Bikes bieten eine Top-Qualität zum Top-Preis.
Sie sind gut durchdacht, sinnvoll konstruiert, qualitativ hochwertig - und sehen zudem noch richtig gut aus.
Denn das Design ist neben Technik, Materialien und Service auch sehr wichtig.
Schließlich stellen Sie sich Ihr Indoor Bike in die Wohnung: Wenn Ihr Indoor Bike ein echter Hingucker ist,
werden Sie Ihr Indoor-Cycling Programm auch regelmäßig und mit Freude absolvieren. Viel Spaß beim biken!
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